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肌肉拉傷多久才能好(肌肉拉傷多久能好)

2023-06-24 18:15:41 來源: 用戶: 

大家好,樂天來為大家解答以下的問題,肌肉拉傷多久才能好,肌肉拉傷多久能好很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!

1、肌肉拉傷后需要多長時間恢復(fù)?這要從兩個方面來看。

2、第一,局部癥狀的緩解。

3、一般勞損后,疼痛癥狀會在三天左右明顯減輕或逐漸消失,但此時周圍組織尚未完全恢復(fù)。

4、第二,周圍組織的恢復(fù)時間。

5、周圍組織通常需要四周左右才能恢復(fù)。

6、因為勞損本身就是韌帶、肌腱和周圍筋膜的損傷,它們的恢復(fù)時間一般需要四周左右。

7、所以肌肉勞損建議四周后增加活動量,短期內(nèi)盡量減少活動量。

本文到此結(jié)束,希望對你有所幫助。

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