肌肉拉傷多久才能好（肌肉拉傷多久能好）

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1、肌肉拉傷后需要多長時(shí)間恢復(fù)？這要從兩個(gè)方面來看。

2、第一，局部癥狀的緩解。

3、一般勞損后，疼痛癥狀會(huì)在三天左右明顯減輕或逐漸消失，但此時(shí)周圍組織尚未完全恢復(fù)。

4、第二，周圍組織的恢復(fù)時(shí)間。

5、周圍組織通常需要四周左右才能恢復(fù)。

6、因?yàn)閯趽p本身就是韌帶、肌腱和周圍筋膜的損傷，它們的恢復(fù)時(shí)間一般需要四周左右。

7、所以肌肉勞損建議四周后增加活動(dòng)量，短期內(nèi)盡量減少活動(dòng)量。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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