生理期可以吃桃子么嗎（生理期可以吃桃子么）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，生理期可以吃桃子么嗎，生理期可以吃桃子么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、女性在經(jīng)期可以適量吃一些桃子。

2、首先，桃子是溫性水果。

3、經(jīng)期不要吃生冷辛辣刺激的東西。

4、不要吃凍桃，也不能吃太多。

5、可能會有腹脹。

6、桃子含有豐富的糖分，糖尿病患者要謹慎食用。

7、 桃子營養(yǎng)豐富，如蛋白質(zhì)、鈣、鐵、磷等微量元素和多種維生素，能補充經(jīng)期營養(yǎng)，提高免疫力，尤其是鐵，促進造血，適合經(jīng)期食用。

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