經(jīng)期可以吃李子嗎（經(jīng)期吃李子可以嗎）

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1、女性在經(jīng)期可以適當(dāng)吃一些李子，因?yàn)槔钭邮撬岬?，可以增加女性的食欲?/p>

2、這樣有助于補(bǔ)充經(jīng)期營(yíng)養(yǎng)，有助于經(jīng)期身體的恢復(fù)。

3、而且李子含有豐富的蛋白質(zhì)和胡蘿卜素，可以在一定程度上緩解便秘。

4、 但是經(jīng)期吃李子一定要注意適量，因?yàn)槔钭訉儆诤运?/p>

5、過(guò)量食用可能會(huì)增加體內(nèi)寒性，導(dǎo)致胃痛或痛經(jīng)。

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