大家好，樂天來為大家解答以下的問題，紅豆薏仁水的功效，紅豆薏仁水能減肥嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、病情分析：紅豆薏仁水有一定的減肥效果。
2、赤小豆和薏苡仁的主要作用是祛濕消腫，利尿通便。
3、經(jīng)常食用可以排除體內(nèi)濕氣，補脾消食，可以起到一定的減肥作用，但不能完全依賴。
4、減肥也需要合理的飲食。
5、 多吃富含膳食纖維的食物，促進胃腸蠕動，增加胃腸功能，清除腸內(nèi)大便。
6、多吃富含維生素C的水果和蔬菜，如檸檬、黃瓜、西紅柿等。
7、并配合適當?shù)捏w育鍛煉，從而達到長期瘦身的目的。
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標簽： 紅豆薏仁水能減肥嗎
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