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1、 懷孕后腿疼是正常現(xiàn)象,多是因為懷孕后子宮變得很大,可能會后傾,從而壓迫到腰肌或肌腱等肌張力高的部位;另外,孕期鈣的攝入量比較大,由于體內(nèi)缺鈣而出現(xiàn)腿痛。
2、 萬一懷孕后腿疼,要注意適當補鈣。鈣要從飲食中攝取,新鮮的蔬菜水果,如海帶、豆類、雞蛋、牛奶等。也可以通過多吃骨頭湯來補充。孕婦腿疼后,晚上可以用熱毛巾或熱水袋。
3、 在疼痛部位熱敷,可以促進腿部血液循環(huán),擴張血管,從而緩解腿痛。
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標簽: 孕婦腿疼是什么原因
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