喂母乳可以吃哈密瓜（母乳期可以吃哈密瓜嗎）

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1、哈密瓜是一種寒性水果，含有大量的微量元素、膳食纖維、礦物質(zhì)等成分。

2、對孕婦來說是很好的食物，因?yàn)樵袐D哺乳時(shí)容易引起便秘。

3、適當(dāng)攝入這種食物可以有效緩解孕婦便秘的問題。

4、 但由于這種食物的特點(diǎn)，最好不要吃太多，以免增加體內(nèi)寒氣，使身體虛弱，不利于產(chǎn)后恢復(fù)。

5、通常情況下，女性一次吃100g左右的哈密瓜，足以保證身體的需要。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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