熬夜有什么危害男生（熬夜有什么危害）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，熬夜有什么危害男生，熬夜有什么危害很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、病情分析：熬夜對(duì)身體不好。

2、經(jīng)常熬夜可能會(huì)引起神經(jīng)衰弱、皮膚老化、精神萎靡、食欲不振、眼睛發(fā)酸，甚至脫發(fā)、記憶力下降。

3、建議患者平時(shí)堅(jiān)持體育鍛煉， 晚飯后可以散散步，打打太極拳等運(yùn)動(dòng)，平時(shí)多休息，避免熬夜，盡量在溫濕度適宜的安靜環(huán)境中睡覺，睡前喝杯熱牛奶，或者用熱水泡腳，都有利于睡眠。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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