導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，高密度脂蛋白膽固醇低是怎么回事有什么危害，高密度脂蛋白偏低有什么危害很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，高密度脂蛋白膽固醇低是怎么回事有什么危害，高密度脂蛋白偏低有什么危害很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 低高密度脂蛋白的危害是加速動脈粥樣硬化的進程，會大大增加患心血管疾病的幾率，如冠心病、腦血栓等。高密度脂蛋白(HDL)是在體內(nèi)自行合成的，其作用是將脂肪和其他有機廢物運送到肝臟進行代謝。高密度脂蛋白越高，
2、 患冠心病的風險越低。
3、 高密度脂蛋白正常值為0.7-2.0mmol/L，偏低，與貪食油膩食物，活動量下降有關，因為貪食油膩食物會導致血脂升高，會需要更多的高密度蛋白質(zhì)來運輸，大量消耗高密度脂蛋白。
4、 因此，少吃油膩食物，增加運動，特別是多做無氧運動，如長跑、爬山等劇烈活動，會消耗大量脂肪，增加高密度脂蛋白的含量。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
標簽： 高密度脂蛋白偏低有什么危害
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