清炒油麥菜（吃油麥菜會胖嗎）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，清炒油麥菜，吃油麥菜會胖嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、病情分析：吃油麥菜不會胖，相反，吃油麥菜還能減肥。

2、優(yōu)邁菜含有豐富的維生素，營養(yǎng)價值很高，還含有大量的膳食纖維，對降低膽固醇有很好的作用。

3、雖然油麥菜的名字里有個油字，但幾乎不含脂肪。

4、 油麥菜熱量也低，蛋白質(zhì)等營養(yǎng)豐富，可以補充人體所需的營養(yǎng)，不會導(dǎo)致營養(yǎng)失衡。

5、但吃油麥菜時，不宜炒得太熟，也不宜加太多食用油。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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