卷心菜的功效與作用（卷心菜的營養(yǎng)價值 卷心菜的功效與作用有哪些）

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白菜的營養(yǎng)價值和功效如下：

1.白菜含能量低，有不增重的效果；

2、富含膳食纖維，具有潤腸通便、促進胃腸消化的功效；

3.含有豐富的維生素，具有維持生命、改善新陳代謝的作用；

4、富含維生素C，適合缺乏維生素C且偏愛肉類的人群；

5、富含維生素U，對胃腸疾病，尤其是胃潰瘍有很好的預(yù)防和輔助治療作用。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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