大家好，樂天來為大家解答以下的問題，酸奶和香蕉一起吃能減肥嗎，牛奶可以和香蕉一起吃嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、牛奶可以和香蕉一起吃，兩者之間沒有明顯的副作用。
2、牛奶中含有大量的蛋白質(zhì)、維生素C、鈣離子、鐵離子等礦物質(zhì)。
3、香蕉含有大量的鋅和膳食纖維。
4、混合兩種食物可能會(huì)導(dǎo)致消化不良， 但能促進(jìn)營養(yǎng)價(jià)值的吸收，為人體新陳代謝提供能量。
5、所以少量的混合食物對(duì)身體是有益的，可以消除水腫，增加骨骼的強(qiáng)度。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽： 牛奶可以和香蕉一起吃嗎
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