哺乳期會使奶水減少10類食物（哺乳期不能吃的食物有哪些）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，哺乳期會使奶水減少10類食物，哺乳期不能吃的食物有哪些很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、 母乳喂養(yǎng)是一個特殊時期，因為哺乳期的媽媽需要有足夠的奶水來滋養(yǎng)寶寶，讓寶寶健康成長。哺乳期不能吃哪些食物？主要有以下幾個方面：一是辛辣食物，如蔥、蒜等辛辣食物，

2、 不能吃，因為吃了可能會改變奶的味道和酸度，導(dǎo)致寶寶拉肚子或者脹氣。第二，不要吃油膩和甜食，比如奶油蛋糕。這些食物雖然含量高，但缺乏營養(yǎng)，對牛奶的質(zhì)量影響很大。

3、 而且油膩的食物很容易導(dǎo)致寶寶腹瀉。第三，刺激性食物，比如香料，也要避免，比如辣椒、酸醋。四、內(nèi)火較重的食物，如火鍋、燒烤、牛羊肉、韭菜等，也會導(dǎo)致消化不良。

4、 而且會出現(xiàn)回奶的情況。第五，不能吃寒性水果，如哈密瓜、西瓜、甜瓜、梨、獼猴桃、芒果、柚子等。這些都比較涼。吃完后寶寶的奶可能涼了，容易導(dǎo)致寶寶拉肚子。不能吃冰鎮(zhèn)水果。

5、 吃了之后，媽媽容易拉肚子，寶寶也會容易拉肚子。有的女人就是喜歡把水果放在冰箱里，用冰塊拿出來。絕對禁止食用，至少常溫或溫?zé)岬母m合。第六，孕婦不宜多吃巧克力和碳酸飲料。

6、 還有茶之類的。這些可能會影響牛奶，如巧克力和茶，并可能會影響嬰兒的神經(jīng)系統(tǒng)和心臟。碳酸飲料還會影響寶寶骨骼的生長發(fā)育。

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