紅豆薏米粥的功效與作用及禁忌（紅豆薏米粥的功效與作用有哪些）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，紅豆薏米粥的功效與作用及禁忌，紅豆薏米粥的功效與作用有哪些很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、 紅豆薏米粥是一種非常健康的吃法，主要用于濕氣重的人。因為紅豆本身具有清熱解毒、健脾和胃、利尿消腫的作用；薏苡仁具有清熱解毒、利水除濕、健脾止瀉的作用。將薏米和紅豆煮成粥不僅味道好，

2、 還充分結(jié)合了薏米的燥濕和紅豆的利尿，對體內(nèi)的燥濕利尿有積極的作用。適用于肥胖、濕氣重者，如大便粘稠者，可用紅豆薏米粥調(diào)理。

3、 經(jīng)常食用紅豆薏米粥還可以養(yǎng)胃健脾，美容養(yǎng)顏祛斑祛痘。需要提醒的是，紅豆薏米粥的作用比較弱，只能起到保健作用。它不能作為治療疾病的藥物。如果有明顯癥狀，要去醫(yī)院治療。

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