導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，有胖妞的傳奇網(wǎng)站，縮陰球有什么用很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、陰道收縮球也叫陰道
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，有胖妞的傳奇網(wǎng)站，縮陰球有什么用很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、陰道收縮球也叫陰道啞鈴或陰道瑜伽球。
2、放在陰道內(nèi)，可以增強(qiáng)陰道內(nèi)壁和盆底括約肌的敏感性和靈活性，從而達(dá)到陰道緊縮的效果，提高陰道內(nèi)壁肌肉的張馳，加速性交高潮的到來。
3、目前，許多婦女， 尤其是產(chǎn)后女性，會(huì)感覺到陰道松弛的問題，可以通過縮球的運(yùn)動(dòng)來解決。
4、鍛煉的方法是四個(gè)月的練習(xí)階段。
5、第一個(gè)月開始單球鍛煉。
6、首先，我在陰道里放了一個(gè)光球，每天帶著它散步鍛煉30分鐘。
7、 第二個(gè)月，換一個(gè)更重的球，放在陰道里，帶著它走路，跳舞或者游泳，第三個(gè)月，可以帶兩個(gè)球鍛煉，第四個(gè)月，可以自己制定保養(yǎng)計(jì)劃，保持效果。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
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