成人便秘是怎么回事（成人便秘嚴(yán)重者有效方法）

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對于重度便秘的成年人，有幾種方法可以緩解：

1.肛門給藥：如開塞露可促進(jìn)患者腸道蠕動約3-5分鐘，使大便迅速排出體外；

灌腸：患者可以用肥皂水或生理鹽水灌腸，大約15-20分鐘，患者就會有一次排便，并能使大便迅速排出；

3、口服藥物：如乳果糖、聚乙二醇4000粉、曲美布汀、莫沙必利等藥物，也可起到導(dǎo)瀉作用；

4、飲食調(diào)節(jié)：日常飲食，患者要多喝水，多運(yùn)動，多吃新鮮蔬菜和水果，如香蕉、白蘿卜、紅薯、芹菜、韭菜、獼猴桃等。還可以多吃富含低聚木糖的食物，比如南瓜，也可以多喝酸奶調(diào)節(jié)腸道菌群。

改善腸道內(nèi)環(huán)境。

因?yàn)槿梭w便秘的原因很多，如果過多的糞便無法在腸道排出，也會引起脹氣和腹痛。因此，當(dāng)上述調(diào)整和治療無效時，建議患者到醫(yī)院消化科就診，醫(yī)生幫助其了解病因，必要時做相關(guān)檢查。

進(jìn)行對癥治療。

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