導(dǎo)讀 大家好,樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題,來(lái)大姨媽可以吃巧克力嗎,大姨媽來(lái)可以吃巧克力嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!1、經(jīng)期
大家好,樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題,來(lái)大姨媽可以吃巧克力嗎,大姨媽來(lái)可以吃巧克力嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!
1、經(jīng)期可以適量吃點(diǎn)巧克力。
2、巧克力是高熱量的食物,高熱量的甜食有助于緩解經(jīng)期疼痛。
3、需要注意的是,經(jīng)期不宜多吃,這樣容易影響食欲,也不利于其他營(yíng)養(yǎng)素的攝入。
4、經(jīng)期注意多吃營(yíng)養(yǎng)豐富、易消化的食物,經(jīng)期忌食辛辣、刺激性、寒涼、生冷、有腥味的食物,如辣椒、海鮮等。
5、注意保暖,少熬夜。
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標(biāo)簽: 大姨媽來(lái)可以吃巧克力嗎
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