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孕婦能吃楊梅干嗎（血糖高可以吃楊梅嗎）

2023-03-28 05:50:57 來源：
導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，孕婦能吃楊梅干嗎，血糖高可以吃楊梅嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、糖尿病人可以選

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，孕婦能吃楊梅干嗎，血糖高可以吃楊梅嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、糖尿病人可以選擇楊梅嗎？首先，楊梅每100g可食部分的營養(yǎng)成分包括以下幾個方面：水分含量83.4g-92g，熱量約28千卡，蛋白質(zhì)0.8g，脂肪0.2g，碳水化合物5.7g，膳食纖維1g，汁液含糖量12g-13g。

2、當糖尿病患者吃楊梅時，因為楊美利有水和糖，這部分糖對血糖有影響。

3、所以糖尿病患者吃適量的楊梅是可以的，但不能太多，在血糖控制較好的前提下可以適當選擇一些楊梅。

4、吃飯時避免飯后吃，因為飯后吃水果可能導(dǎo)致餐后血糖明顯升高，對血糖控制不利。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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