哺乳期不能吃什么脹氣的食物（哺乳期不能吃什么）

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1、哺乳期婦女不宜吃寒、辣、刺激性食物，如冷飲、酸菜魚、豬肝、辣椒、苦瓜、人參等。

2、不能吃西瓜、柿子、西紅柿、螃蟹等。

3、這些食物性寒，不利于產(chǎn)后女性食用后的身體恢復(fù)。

4、哺乳期患者要注意飲食營養(yǎng)，多吃營養(yǎng)價值高的湯類食物，如雞蛋、牛奶、雞肉、魚肉、瘦肉等，可以增強(qiáng)哺乳期女性的身體抵抗力，促進(jìn)乳汁分泌。

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