產(chǎn)婦吃什么好對身體好（產(chǎn)婦吃什么好）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，產(chǎn)婦吃什么好對身體好，產(chǎn)婦吃什么好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、產(chǎn)后短時間內(nèi)，尤其是產(chǎn)褥期，還是需要注意飲食的。

2、如果同時哺乳，就需要多加注意了。

3、建議多吃優(yōu)質(zhì)高蛋白食物，如鯽魚湯、雞湯、瘦肉排骨湯，以及新鮮果蔬，常見的菠菜、白菜、蓮藕和蘋果、香蕉、獼猴桃等。

4、期間不要吃過于生冷辛辣的食物，以免引起消化不良或腹瀉，影響寶寶的健康發(fā)育。

5、當然，不建議隨意用藥。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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