烤冷面熱量高還是炸雞排熱量高（烤冷面熱量）

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1、烤冷面主要是冷面加雞蛋，香腸，香菜，醬汁。

2、熱量不高，每100克冷面含熱量不到200卡。

3、但由于雞蛋的加入，蛋白質含量迅速增加，并有大量的卵磷脂。

4、加入蔬菜后，其中的纖維素含量也有一定程度的提高，可以促進腸道蠕動，幫助消化。

5、但不建議吃太多，因為烘焙過程中可能會添加大量亞硝酸鹽，攝入人體后不利于健康。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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