感冒怎么好得快一些（感冒怎么好的快）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，感冒怎么好得快一些，感冒怎么好的快很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、感冒后首先要注意休息，不要太累，注意多喝水，加快人體的新陳代謝。

2、注意飲食，清淡飲食，少吃辛辣和油炸食品，少抽煙，少喝酒。

3、多吃新鮮水果和蔬菜，尤其是維生素C含量較高的食物，如獼猴桃、橙子、蘋果、菠菜等。

4、另外，最好將這些蔬果榨汁后再食用，以促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)的吸收。

5、感冒后最好不要經(jīng)常出入公共場(chǎng)所，注意防寒，出門戴口罩。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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