大家好，樂天來為大家解答以下的問題，22歲了還能長高嗎有什么辦法，長高補(bǔ)鈣吃什么鈣片好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、在生長發(fā)育期間，可以適當(dāng)補(bǔ)充一些鈣片。
2、湯臣倍健的鈣片質(zhì)量最好，鈣D也是，平時補(bǔ)鈣的同時要增加維生素D的攝入，可以促進(jìn)鈣的吸收。
3、此外，還有一定的生長發(fā)育和遺傳因素。
4、一般和父母平均身高有直接關(guān)系。
5、適當(dāng)補(bǔ)鈣對骨骼發(fā)育有很好的作用，但不要過量而引起鈣中毒。
6、平時多做運(yùn)動，比如打籃球，踢足球。
7、這樣可以促進(jìn)骨骼的延伸。
8、促進(jìn)身體發(fā)育。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
標(biāo)簽： 長高補(bǔ)鈣吃什么鈣片好
免責(zé)聲明：本文由用戶上傳，與本網(wǎng)站立場無關(guān)。財經(jīng)信息僅供讀者參考，并不構(gòu)成投資建議。投資者據(jù)此操作，風(fēng)險自擔(dān)。 如有侵權(quán)請聯(lián)系刪除！