大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，多睡覺(jué)皮膚能變好嗎，每天11點(diǎn)睡覺(jué)算熬夜嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、病情分析：每晚11點(diǎn)睡覺(jué)不算熬夜。
2、11點(diǎn)以后睡覺(jué)叫熬夜。
3、經(jīng)常熬夜有以下危害：第一，人體長(zhǎng)期睡眠不足會(huì)導(dǎo)致心腦血管疾病的概率增加，比如高血壓；第二，經(jīng)常熬夜會(huì)導(dǎo)致糖尿病風(fēng)險(xiǎn)增加；第三，對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，經(jīng)常熬夜會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，從而導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)；第四，對(duì)于男性來(lái)說(shuō)，熬夜會(huì)導(dǎo)致性功能下降。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽： 每天11點(diǎn)睡覺(jué)算熬夜嗎
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