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1、 衡量高血壓有兩個指標(biāo)，即舒張壓和收縮壓。低血壓是指舒張壓，正常值為60-90mmHg。90mmHg以上，舒張壓升高。舒張壓升高的原因有很多，比如肥胖或者動脈硬化。降低舒張壓常用的藥物是鈣拮抗劑，如尼群地平或受體阻滯劑，也可服用替米沙坦或依那普利。
2、 舒張壓升高一般與飲食或不良生活習(xí)慣有關(guān)，如缺乏運動或暴食油膩食物，會進(jìn)一步加重動脈硬化。可以選擇有氧運動作為運動方式，因為劇烈運動會導(dǎo)致心肌缺氧。高血壓最容易損傷心臟和血管，運動量不是氣喘吁吁。治療后，如果上述藥物無效，可以服用硝苯地平。
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