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脂肪是怎么排出體外的知乎（脂肪是怎么排出體外的）

2023-03-05 09:03:18 來源：
導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，脂肪是怎么排出體外的知乎，脂肪是怎么排出體外的很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、疾病

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，脂肪是怎么排出體外的知乎，脂肪是怎么排出體外的很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、疾病分析：脂肪是人體的重要組成部分。

2、日常攝入的食物和熱量，如果不消耗掉，出現(xiàn)多余，就會逐漸轉化為脂肪或糖原。

3、正常情況下，脂肪在體內(nèi)通過代謝轉化為甘油脂肪酸，并通過一系列化學反應，氧化反應成為二氧化碳和水，為人體提供能量，也通過呼吸、尿液和糞便排出體外。

4、如果是為了減肥瘦身，建議每天適當增加運動量，對脂肪轉化也有一定的促進作用。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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