黑枸杞子泡水喝的功效一次放多少粒（黑枸杞子泡水喝的功效）

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1、枸杞可分為黑枸杞和紅枸杞。

2、在水中飲用有以下功效：一、黑枸杞富含花青素，能使皮膚光滑細膩，因此對女性有美容養(yǎng)顏的功效；二是有降低血壓的作用，可用于治療高血壓；三是具有清肝明目的功效，可降肝火，治療目赤腫痛等癥；第四，具有補腎益精的功效，還可用于治療女性月經不調。

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