骨關(guān)節(jié)炎是整個(gè)關(guān)節(jié)的疾病，其典型特征是骨骼、韌帶和關(guān)節(jié)的結(jié)構(gòu)改變，使它們變得虛弱。在其嚴(yán)重形式中，它使患者極度虛弱，導(dǎo)致行動(dòng)不便和嚴(yán)重疼痛的發(fā)生。超重患者的問(wèn)題更為嚴(yán)重，因?yàn)橄ドw必須承受身體的重量。醫(yī)學(xué)專(zhuān)業(yè)人士經(jīng)常建議減肥(或換言之，控制體重)，以有效抵御其更虛弱的影響，這在老年患者中表現(xiàn)出來(lái)。一種減輕體重的方法是通過(guò)康復(fù)鍛煉。但是這種方法如何有效地幫助骨關(guān)節(jié)炎患者呢?
吉隆坡馬來(lái)亞大學(xué)的一組研究人員與來(lái)自巴基斯坦的衛(wèi)生專(zhuān)業(yè)人員合作進(jìn)行了研究，以評(píng)估康復(fù)鍛煉對(duì)膝關(guān)節(jié)負(fù)重的骨關(guān)節(jié)炎患者的重要性。該研究的主要作者穆罕默德·塔里克·拉菲克教授說(shuō)：“在肥胖骨關(guān)節(jié)炎患者的超重和膝蓋中，利用下肢主要肌肉群在非負(fù)重位置的康復(fù)鍛煉方面存在空白。”因此，該團(tuán)隊(duì)重點(diǎn)研究下肢康復(fù)鍛煉對(duì)這些患者的體重、功能強(qiáng)度和運(yùn)動(dòng)依從性的影響。
該研究包括兩組(一組對(duì)照組和一組康復(fù)組)56 名膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎患者，其 BMI 高于 25 單位，年齡在 45 至 60 歲之間，根據(jù) Kellgren 和 Lawrence 分級(jí)量表的膝關(guān)節(jié)影像學(xué)評(píng)分為 2 或 3?？祻?fù)組患者每周進(jìn)行3次下肢康復(fù)鍛煉，共12周。每次鍛煉持續(xù) 45-60 分鐘。CG 中的患者遵守了 12 周的一般日常護(hù)理說(shuō)明。一般護(hù)理說(shuō)明包括行動(dòng)指南(避免爬樓梯和慢跑)和通過(guò)健康飲食減輕體重(避免食用脂肪和含糖食物)。在干預(yù) 12 周后收集有關(guān)每位患者的生命體征和鍛煉依從性的信息。
研究人員指出，康復(fù)組的患者報(bào)告的功能強(qiáng)度改善和體重減輕比對(duì)照組更顯著(p = <0.001)。對(duì)一般護(hù)理說(shuō)明的遵守情況也進(jìn)行了相同的觀察。
“這可能是由于康復(fù)組下肢鍛煉的有效性。下肢的鍛煉可能會(huì)影響下肢肌肉的力量。”，Rafiq 指出。“我們看到，以家庭為基礎(chǔ)的運(yùn)動(dòng)干預(yù)可能對(duì)緩解膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎癥狀和增強(qiáng)身體機(jī)能有效。”作者已在Current Rheumatology Reviews 上發(fā)表了他們的研究結(jié)果。
標(biāo)簽：
免責(zé)聲明：本文由用戶(hù)上傳，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除！