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什么食物補(bǔ)腎壯陽(什么食物補(bǔ)腎)

導(dǎo)讀 大家好,關(guān)于什么食物補(bǔ)腎壯陽,什么食物補(bǔ)腎可能很多朋友還不知道,今天樂天來為大家解答此問題,現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧!1、補(bǔ)...

大家好,關(guān)于什么食物補(bǔ)腎壯陽,什么食物補(bǔ)腎可能很多朋友還不知道,今天樂天來為大家解答此問題,現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧!

1、補(bǔ)腎的食物有很多,補(bǔ)腎水果,主要為補(bǔ)益肝腎的藥食同源水果。

2、常見如桑葚子,其有較高的藥用價值,富含氨基酸、維生素及礦物質(zhì)。

3、入藥歸肝腎經(jīng),有補(bǔ)益肝腎、養(yǎng)血祛風(fēng)等作用,長期服用有較好的補(bǔ)腎作用。

4、服用量不宜過多,過量可導(dǎo)致活動性出血。

5、栗子入脾、胃、腎經(jīng),有補(bǔ)腎健脾、強(qiáng)筋開胃作用。

6、糖炒食用效果及口味更好,栗子性溫服用量不宜過大,過量可導(dǎo)致上火。

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