懷孕婦能吃柿子嗎?（孕期能吃柿子嗎）

大家好，關(guān)于懷孕婦能吃柿子嗎?，孕期能吃柿子嗎可能很多朋友還不知道，今天樂(lè)天來(lái)為大家解答此問(wèn)題，現(xiàn)在就讓樂(lè)天帶大家一起來(lái)看看吧！

1、懷孕期間，可以適當(dāng)?shù)某允磷印?/p>

2、孕婦在懷孕期間，原則上來(lái)說(shuō)，各種飲食沒(méi)有必要絕對(duì)控制。

3、在合理攝入的基礎(chǔ)上，各種食物都可以為孕婦提供一定量的營(yíng)養(yǎng)素，對(duì)促進(jìn)寶寶的體格發(fā)育是有益的。

4、2、柿子中的糖分含量比較高，懷孕期間適當(dāng)?shù)某允磷?，可以提供碳水化合物，產(chǎn)生能量，供寶寶生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程所需。

5、3、柿子中的果膠成分含量比較高，在腸道中能夠吸收水分，促進(jìn)腸管的蠕動(dòng)功能，促進(jìn)腸道排便，可以預(yù)防和緩解妊娠期的便秘癥狀。

6、4、柿子中含有一定量的維生素B族、維生素C，能夠提供機(jī)體各種代謝過(guò)程中所需要的輔酶，增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力。

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