孕期怕冷又怕熱怎么辦（孕期怕冷正常嗎）

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1、理論上講是可以出現(xiàn)孕期怕冷的，從中醫(yī)角度講屬于體質(zhì)虛寒。

2、調(diào)理可以在上午8-10點(diǎn)，中醫(yī)上講太陽正氣足的時(shí)候在綠化好的環(huán)境下走路，以自身不覺疲憊和身上微微發(fā)熱為標(biāo)準(zhǔn)，不要過于運(yùn)動(dòng)出汗，否則容易著涼引發(fā)其他病癥。

3、飲食上可以增加羊肉、韭菜等生發(fā)腎氣的食物。

4、從西醫(yī)上講與妊娠期體內(nèi)激素水平變化有一定關(guān)系，妊娠期基礎(chǔ)代謝率增加，女性的體溫比平時(shí)要高很多，于是就產(chǎn)生了怕冷的現(xiàn)象，如果營養(yǎng)攝取的不充分也會(huì)導(dǎo)致體虛而怕冷。

5、但是如果怕冷的同時(shí)伴有乏力、食欲不振、下肢水腫等一系列明顯異常情況，要警惕是否是妊娠合并甲狀腺功能的低下，建議正規(guī)產(chǎn)檢，同時(shí)檢查甲狀腺功能是否有異常。

6、如果有異常一定要遵醫(yī)囑服藥治療，避免因?yàn)楹喜⒓诇p出現(xiàn)各種母兒并發(fā)癥。

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