提肛運(yùn)動(dòng)過量的害處（過度提肛的害處）

大家好，關(guān)于提肛運(yùn)動(dòng)過量的害處，過度提肛的害處可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！

1、過度提肛的害處，提肛運(yùn)動(dòng)的是肛門部位的保健運(yùn)動(dòng)，對于女性可以增強(qiáng)肛門括約肌的緊張力，消除疲勞，緩解里急后重癥狀，同時(shí)減輕肛門部位突出，改善局部血液循環(huán)，減輕局部疼痛等等，是一個(gè)很好的運(yùn)動(dòng)。

2、同時(shí)可以提高盆底功能，對于女性提高盆底功能是一個(gè)非常好的鍛煉方式。

3、一般不會(huì)對于局部造成有害的影響，但是如果過度的提肛運(yùn)動(dòng)，有可能會(huì)導(dǎo)致肛門括約肌功能不協(xié)調(diào)，引起排便的功能障礙，同時(shí)還會(huì)引起出口梗阻型的便秘。

4、另外會(huì)導(dǎo)致排便的障礙，但是這種概率非常低，所以提肛運(yùn)動(dòng)通常來講的是一個(gè)安全的運(yùn)動(dòng)，但是不能過度。

5、因?yàn)閭€(gè)別情況會(huì)出現(xiàn)肛門括約肌不協(xié)調(diào)，引起排便功能的障礙，導(dǎo)致出口梗阻型的便秘。

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標(biāo)簽： 過度提肛的害處