導讀 大家好，關于女人經(jīng)期吃什么好倪海廈，女人經(jīng)期吃什么好可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看...
大家好，關于女人經(jīng)期吃什么好倪海廈，女人經(jīng)期吃什么好可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！
1、月經(jīng)是女性特有的一種正常的生理現(xiàn)象。
2、但是月經(jīng)期女性身體抵抗力會下降，為了不影響女性的日常生活和工作應該確保身體健康。
3、所以月經(jīng)期需要通過補血來調(diào)理，搭配一些合理的食品，就可以滿足月經(jīng)期的生理需要，比如豬肝湯，豬肝都是很好的補血食物，含鐵、蛋白質物質豐富，湯又是熱性的，所以很適合女性月經(jīng)期食用。
4、補血的食品還有黑豆、菠菜、胡蘿卜、龍眼肉等。
本文到此結束，希望對您有所幫哦。
標簽： 女人經(jīng)期吃什么好
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