黃瓜拌酸奶能減肥嗎（酸奶能減肥嗎）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，黃瓜拌酸奶能減肥嗎，酸奶能減肥嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、病情分析：酸奶就一定要減肥作用，因?yàn)樗崮毯写罅康娜樗峋軌蛘{(diào)內(nèi)體內(nèi)的菌群，促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，能夠緩解便秘，促進(jìn)消化，而且飲用酸奶會(huì)產(chǎn)生一定的飽腹感，減少食欲，從而減少食物的攝入，有一定的減肥功效。

2、酸奶自身也有熱量平時(shí)注意，也不要飲用太多的酸奶，尤其是有胃腸疾病的人一定注意，酸奶會(huì)刺激腸道，加快腸胃的蠕動(dòng)，所以不建議胃腸疾病的人飲用酸奶。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

標(biāo)簽： 酸奶能減肥嗎