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香菜籽的功效與作用及食用方法禁忌(香菜籽的功效與作用)

導(dǎo)讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,香菜籽的功效與作用及食用方法禁忌,香菜籽的功效與作用很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1...

大家好,樂天來為大家解答以下的問題,香菜籽的功效與作用及食用方法禁忌,香菜籽的功效與作用很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!

1、香菜籽含有許多植物性化合物,具有抵抗氧化能力,預(yù)防疾病,促進(jìn)健康的作用,而且它含有脂肪酸,油酸,棕櫚酸等物質(zhì),這些成分可以讓香菜籽具有助消化,驅(qū)風(fēng)散寒,緩解胃脹氣的作用。

2、香菜籽中含有膳食纖維,可以被代謝成不可溶性纖維,通過吸收水分,增加食物體積,達(dá)到促進(jìn)消化和緩解便秘的作用,而且還有助于降低血液中的膽固醇,預(yù)防結(jié)腸癌。

本文到此結(jié)束,希望對(duì)你有所幫助。

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