導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，紫色胡蘿卜的營養(yǎng)價值及功效，胡蘿卜的營養(yǎng)價值及功效很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、...
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，紫色胡蘿卜的營養(yǎng)價值及功效，胡蘿卜的營養(yǎng)價值及功效很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、胡蘿卜中含有豐富的維生素，胡蘿卜素，b族維生素，脂肪，鈣，鐵，糖類等營養(yǎng)元素，對人體有以下功效:1.保護(hù)視力增強(qiáng)對光的敏感性，預(yù)防夜盲癥，減少眼睛疲勞，干燥的現(xiàn)象。
2、2.降低血壓，血糖，血脂，預(yù)防三高，促進(jìn)血液流動，預(yù)防心血管疾病。
3、3.提高機(jī)體免疫力，及抗病能力，預(yù)防流感。
4、4.促進(jìn)腸胃蠕動，加速有毒物質(zhì)的排出。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
標(biāo)簽： 胡蘿卜的營養(yǎng)價值及功效
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