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胃不好的人吃什么食物最好(胃不好的人吃什么)

導讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,胃不好的人吃什么食物最好,胃不好的人吃什么很多人還不知道,現在讓我們一起來看看吧!1、胃不好是...

大家好,樂天來為大家解答以下的問題,胃不好的人吃什么食物最好,胃不好的人吃什么很多人還不知道,現在讓我們一起來看看吧!

1、胃不好是比較常見的消化系統(tǒng)癥狀,與個人的飲食習慣有很大的關系。

2、可以適當的多吃富含維生素和蛋白質的食物,如蛋類,豆制品,牛奶,動物肝臟,新鮮的蔬菜水果等。

3、食物要溫熱、清淡、易消化,可以多吃養(yǎng)胃的食物,如小米粥、細面條、燕麥片、軟米飯、山藥、饅頭等。

4、也可以多喝養(yǎng)胃的湯如小米南瓜粥、小米銀耳羹、猴頭菇雞湯等。

本文到此結束,希望對你有所幫助。

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