南瓜大米粥的功效和作用（南瓜小米粥功效與作用）

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1、南瓜小米粥最主要的對腸胃有很大的益處。

2、南瓜含有的果膠和維生素，有解毒和保護胃腸道粘膜，促進膽汁分泌，增強胃腸蠕動的功效。

3、而小米也同樣有很好的食療功效。

4、小米具有補脾胃，補腎養(yǎng)神安心，神滋陰養(yǎng)顏的功效。

5、另外，南瓜小米粥，還有健脾養(yǎng)胃，清熱解渴，和胃安眠，健胃除濕的功效。

6、而且，南瓜小米粥還有保護胃粘膜，幫助消化，促進潰瘍面愈合，促進胎兒發(fā)育和緩解孕婦睡眠質(zhì)量的作用。

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