為什么睡眠時間長會頭疼惡心（為什么睡眠時間長會頭疼）

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1、正常的睡眠時間是6-8小時，超過八小時的睡眠一方面長時間的血流速緩慢，會造成大腦的缺血、缺氧加重，而出現(xiàn)頭痛的癥狀，另一方面就是超過時間的睡眠，也會導(dǎo)致大腦的血管收縮功能障礙，從而誘發(fā)頭痛的發(fā)作。

2、 所以不是睡得時間越長越好，超過正常時間的睡眠，有時候會起反作用，特別是會出現(xiàn)頭痛、頭暈的癥狀，跟血流速緩慢造成相應(yīng)的腦部血管或者肌肉收縮狀態(tài)改變，從而導(dǎo)致肌肉收縮，還有血管收縮、血流速緩慢、缺氧，都會造成頭痛的癥狀。

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