心悸怎樣治療最有效（心悸怎樣治療）

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1、心悸需要根據(jù)不同原因進行治療，包括生理性原因、病理性原因，病理性原因需要到醫(yī)院進行專業(yè)診斷和治療。

2、對于生理性原因，可以通過自我調(diào)整治療，具體如下： 生理性原因：包括情緒波動、過度勞累、工作壓力大等均可引起心悸，需要注意休息，避免過于勞累，規(guī)律作息，尤其保證較好睡眠周期，同時工作強度、工作壓力能夠適當(dāng)減輕。

3、同時調(diào)整心理狀態(tài)，保持樂觀心態(tài)，做喜歡、開心的事，多聽音樂甚至體育鍛煉等，均有助于治療心悸。

4、心悸是一種主觀狀態(tài)，心里不舒服，如心跳太快、心跳太慢或心跳不規(guī)律都可以稱之為心悸。

5、所以，對于生理性心悸，可以通過生活方式干預(yù)進行治療； 2、病理性心悸：需要明確病因進行相應(yīng)治療。

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