月經(jīng)期過(guò)后吃什么補(bǔ)血效果好（月經(jīng)期過(guò)后吃什么補(bǔ)血）

大家好，關(guān)于月經(jīng)期過(guò)后吃什么補(bǔ)血效果好，月經(jīng)期過(guò)后吃什么補(bǔ)血可能很多朋友還不知道，今天樂(lè)天來(lái)為大家解答此問(wèn)題，現(xiàn)在就讓樂(lè)天帶大家一起來(lái)看看吧！

1、月經(jīng)剛過(guò)，身體氣血損傷，需要補(bǔ)益氣血，補(bǔ)益肝腎，適當(dāng)進(jìn)食滋陰之品。

2、如果月經(jīng)期過(guò)后沒(méi)有明顯不適，可以進(jìn)食紅棗、紅豆、紅衣花生、烏骨雞補(bǔ)益氣血、補(bǔ)養(yǎng)精血，患者可以進(jìn)食藥膳，比如黃芪燉雞、黨參燉雞，同時(shí)加杜仲、續(xù)斷。

3、 如果患者月經(jīng)量多，感覺累、貧血，需要就醫(yī)診斷，再進(jìn)食補(bǔ)益氣血的八珍湯，外加補(bǔ)肝腎的菟絲子、桑葚等補(bǔ)陰之品，使氣血回原。

4、如果患者月經(jīng)多，不補(bǔ)益氣血，下次月經(jīng)會(huì)延期。

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