月經(jīng)期間可以吃芒果嗎有什么影響（月經(jīng)期間可以吃芒果嗎）

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1、芒果含有多種維生素，纖維素，多種礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，可以為人體補(bǔ)充很多營養(yǎng)，可以提高視力、增強(qiáng)抵抗力、降膽固醇、降甘油三酯，預(yù)防心血管疾病，而且，還可以預(yù)防便秘和美容養(yǎng)顏。

2、月經(jīng)期間的時(shí)候也可以吃芒果，但是，芒果屬于熱性水果不可多吃，多吃容易引起上火，甚至損傷腎臟。

3、因此，月經(jīng)期間可以適量吃芒果。

4、此外，還應(yīng)該避免勞累，保持心情愉悅，忌食生冷辛辣食物。

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