補鐵補鋅最好的藥是什么(補鐵補鋅的食物有哪些) 耳朵里進水了怎么辦的短視頻(耳朵里進水了怎么辦) 孕檢都檢查什么項目(婚檢都檢查什么項目) 人類乳頭瘤病毒是如何感染的(人類乳頭瘤病毒是怎么得的) 有史以來第一個完整的彈性應變工程圖 繪制航天器超越太陽影響范圍的最佳路線 研究人員概述了通過未來DUNE研究項目尋找暗物質的新方法 研究人員揭示重要蛋白質的進化路徑 舊金山灣區(qū)和中央海岸的珍寶蟹季節(jié)將提前結束 帶狀皰疹的治療方法有幾種(帶狀皰疹治療方法有哪些) 很容易出汗是怎么回事男性(很容易出汗是怎么回事) 腦神經痛什么原因引起的(腦神經疼是怎么引起的) 女性婦科病有哪些癥狀有豆腐渣(女性婦科病有哪些癥狀) 20歲女生睡眠質量差什么原因(睡眠質量差什么原因) 孕期血糖高可以吃啥水果(孕期血糖高可以吃啥) 嘴唇干起皮怎么解決最有效(嘴唇干起皮是怎么回事) 一天中拔罐最佳時間(拔罐注意事項有哪些) 耳朵濕疹什么癥狀(濕疹什么癥狀) 膽堿能性蕁麻疹治得好嗎(膽堿能性蕁麻疹的癥狀能治好嗎) 中醫(yī)喉嚨總有痰是什么原因(喉嚨總有痰是什么原因) 肝炎的傳播途徑是(肝炎傳播的途徑有哪些) 老感覺喉嚨有痰是怎么回事(喉嚨有痰是怎么回事) 女人剛來完月經能同房嗎(剛來完月經能同房嗎) 手指關節(jié)疼怎么回事中指(手指的關節(jié)疼怎么回事) 咽炎的癥狀有哪些癥狀怎么治(咽炎的癥狀有哪些癥狀) 寶寶長牙有什么前兆(寶寶長牙有什么表現) 淋病的潛伏期一般是多久(淋病的潛伏期有多久) 一歲2個月寶寶發(fā)育標準(一歲半的寶寶發(fā)育標準) 呼吸道感染一般幾天恢復(上呼吸道感染的癥狀有哪些) 帶狀皰疹會自愈嗎(帶狀皰疹會傳染嗎) 孕期怎么算幾周幾個月(孕期怎么算) 臀部帶狀皰疹什么癥狀(帶狀皰疹什么癥狀) 孕婦能不能吃靈芝水(孕婦能不能吃靈芝) 癲癇的癥狀有哪些兒童(癲癇的癥狀有哪些) 黃瓜籽能補鈣嗎效果好嗎(黃瓜籽粉能補鈣嗎) 男生恥骨是哪里(恥骨是哪里) 金針菇的功效與作用禁忌和食用方法(金針菇的功效) 牙齒松動怎么辦(門牙松動怎么辦) 腰椎痛的治療方法中藥(腰椎痛的治療方法) 被蜱蟲咬傷怎么辦用什么藥(被蜱蟲咬傷怎么辦) 男生天生黑怎么樣才能變白(怎么樣才能變白) 銀耳紅棗的功效與作用及營養(yǎng)(銀耳紅棗的功效) 坐骨神經痛有什么癥狀吃什么藥(坐骨神經痛有什么癥狀) 女性胃腸炎的癥狀有哪些(胃腸炎的癥狀有哪些) 心律快怎么辦吃啥藥(心律快怎么辦) 抑郁癥的表現癥狀手抖(抑郁癥的表現) 夜尿多是什么原因引起的(夜尿多是什么原因) 腦血管硬化的原因及治療方法(腦血管硬化的原因) 腸胃炎有幾種癥狀吃什么藥(腸胃炎有幾種癥狀) 妊娠高血壓高怎么辦(高血壓高怎么辦)
您的位置:首頁 >健康生活 >

補鐵補鋅最好的藥是什么(補鐵補鋅的食物有哪些)

導讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,補鐵補鋅最好的藥是什么,補鐵補鋅的食物有哪些很多人還不知道,現在讓我們一起來看看吧!1、鐵和鋅...

大家好,樂天來為大家解答以下的問題,補鐵補鋅最好的藥是什么,補鐵補鋅的食物有哪些很多人還不知道,現在讓我們一起來看看吧!

1、鐵和鋅都是人體的重要的微量元素,在人體內起著很大的作用。

2、補鋅,食補是最好的方式,最符合機體代謝,體內如果缺乏鋅元素可以吃生蠔,牡蠣,蝦皮,紫菜,魚粉,芝麻,花生,豬肝等,進行食療,因為補鋅比較漫長,如果缺鋅嚴重,可以服葡萄糖酸鋅補充,效果會好些。

3、補鐵可以吃豬肝,瘦肉,蛋黃,黃豆,紅棗,黑木耳,芝麻醬等,也可以服用鐵之緣片補充。

本文到此結束,希望對你有所幫助。

標簽:

免責聲明:本文由用戶上傳,如有侵權請聯(lián)系刪除!

最新文章