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孕婦吃土豆的壞處(孕婦吃土豆好嗎)

導(dǎo)讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,孕婦吃土豆的壞處,孕婦吃土豆好嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、妊娠期間適量食用一...

大家好,樂天來為大家解答以下的問題,孕婦吃土豆的壞處,孕婦吃土豆好嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!

1、妊娠期間適量食用一些土豆對孕婦和胎兒是有益的。

2、土豆味甘,性平,歸屬于胃經(jīng)及大腸經(jīng),具有和胃健中、解毒消腫的作用。

3、土豆中含有豐富的胡蘿卜素、氨基酸、膳食纖維、有機酸及鉀、磷、鈣等礦物質(zhì)元素,適量食用土豆可以為孕婦和胎兒提供充足的營養(yǎng)物質(zhì),促進胎兒生長發(fā)育。

4、但需注意發(fā)芽、久放、變綠的土豆含有毒素,孕婦不可食用。

本文到此結(jié)束,希望對你有所幫助。

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