孕婦吃土豆的壞處（孕婦吃土豆好嗎）

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1、妊娠期間適量食用一些土豆對孕婦和胎兒是有益的。

2、土豆味甘，性平，歸屬于胃經(jīng)及大腸經(jīng)，具有和胃健中、解毒消腫的作用。

3、土豆中含有豐富的胡蘿卜素、氨基酸、膳食纖維、有機酸及鉀、磷、鈣等礦物質(zhì)元素，適量食用土豆可以為孕婦和胎兒提供充足的營養(yǎng)物質(zhì)，促進胎兒生長發(fā)育。

4、但需注意發(fā)芽、久放、變綠的土豆含有毒素，孕婦不可食用。

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