大便干燥怎么辦最快最有效方法（大便干燥怎么辦）

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1、大便干燥，首先需要飲食上的調(diào)整。

2、多吃水果蔬菜，粗纖維的食物，少食辛辣刺激的食物。

3、可以多吃香蕉有潤(rùn)肺滑腸的作用。

4、蘋果含有有機(jī)酸，具有促進(jìn)消化和調(diào)理胃腸的作用。

5、山楂有效的促進(jìn)消化液的分泌，增進(jìn)食欲，幫助提高人的消化功能，對(duì)便秘的患者有很好的調(diào)理作用。

6、也可以通過藥物調(diào)理，口服酚酞片，復(fù)方蘆薈膠囊，都有通便的作用。

7、中藥番茄葉，大黃等都可以起到通便的作用。

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