導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，修復神經(jīng)營養(yǎng)神經(jīng)吃什么蔬菜，修復神經(jīng),營養(yǎng)神經(jīng)的食物有哪些很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看...
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，修復神經(jīng)營養(yǎng)神經(jīng)吃什么蔬菜，修復神經(jīng),營養(yǎng)神經(jīng)的食物有哪些很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、修復神經(jīng)或者營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，主要是維生素BB12。
2、維生素B1來源于谷類食品較多，如大米、面，而維生素B12來源于肉制品，就是動物的肉和肝臟富含維生素B12，所以要想修復神經(jīng)、營養(yǎng)神經(jīng)，先要做到不偏食，多吃肉，吃豬肝或者多吃米面糧食。
3、實際上只要生活中做到飲食不偏食、不節(jié)食，吃肉、魚、蛋、奶、蔬菜、水果、糧食每天均衡的飲食，身體里應該都不缺乏。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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