修復(fù)神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)吃什么蔬菜（修復(fù)神經(jīng),營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的食物有哪些）

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1、修復(fù)神經(jīng)或者營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物，主要是維生素BB12。

2、維生素B1來源于谷類食品較多，如大米、面，而維生素B12來源于肉制品，就是動(dòng)物的肉和肝臟富含維生素B12，所以要想修復(fù)神經(jīng)、營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，先要做到不偏食，多吃肉，吃豬肝或者多吃米面糧食。

3、實(shí)際上只要生活中做到飲食不偏食、不節(jié)食，吃肉、魚、蛋、奶、蔬菜、水果、糧食每天均衡的飲食，身體里應(yīng)該都不缺乏。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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