大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，吃什么下奶快又多又營(yíng)養(yǎng)，吃什么下奶快很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、如果產(chǎn)后奶水不足，可以多吃補(bǔ)養(yǎng)品，有助于下奶，比如可以吃點(diǎn)雞湯魚(yú)湯之類的，也可以吃點(diǎn)鵝蛋炒蝦都有助于乳汁的分泌。
2、注意不要吃生冷寒涼的食物，以免影響氣血運(yùn)行，導(dǎo)致回奶。
3、如果單純的食物調(diào)節(jié)不能達(dá)到目的，也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下吃點(diǎn)有助于下奶的藥物，比如可以使用生乳汁，也可以使用下奶涌泉散，都有助于促進(jìn)乳汁分泌，同時(shí)要注意精神放松，保證充足的睡眠和營(yíng)養(yǎng)。
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標(biāo)簽： 吃什么下奶快
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