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1、菠蘿是營養(yǎng)價值非常豐富，味道鮮美的水果。
2、適量的吃一些菠蘿確實有一定的減肥功效，但是不能吃得特別多。
3、菠蘿里面含有大量的維生素a、維生素c、維生素e、膳食纖維、碳水化合物和糖分，少量食用可以有效的使膳食纖維與腸道內(nèi)的膽固醇代謝物結(jié)合，從而促進腸道蠕動、防止脂肪堆積，起到減肥的效果。
4、但是吃多之后里面含有的糖分會在體內(nèi)轉(zhuǎn)變成脂肪，從而不利于減肥。
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標簽： 菠蘿能減肥嗎
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