懷孕期間可以吃橙子不（懷孕期間可以吃橙子嗎）

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1、孕婦在懷孕期間可以吃橙子。

2、橙子含有豐富的蛋白質(zhì)、多種維生素及各種礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分。

3、首先，橙子有促進(jìn)消化、去油膩的功效，孕婦適量食用，能夠起到開胃的作用，同時(shí)，橙子還富含纖維素，能夠促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，可以預(yù)防便秘的癥狀。

4、另外，橙子能夠增強(qiáng)孕婦機(jī)體抵抗力，有效降低體內(nèi)膽固醇，可以預(yù)防妊娠高血壓癥狀。

5、此外，橙子含有的維生素C，非常容易吸收，能夠促進(jìn)胎兒智力發(fā)育。

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