男人喝紅棗泡水的好處與功效（男人喝紅棗泡水的好處）

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1、男人喝紅棗水，可以健脾、益氣、補(bǔ)中。

2、它適合于脾胃氣虛導(dǎo)致的乏力、倦怠、食欲不佳或者大便稀軟、平時(shí)容易健忘、記憶力減退、注意力不集中。

3、但是，需要注意的是，大棗味道是甘溫的，特別是男性，多氣，容易出現(xiàn)食用甘味的藥物之后，出現(xiàn)胃中積熱、上火。

4、所以在大棗服用一段時(shí)間之后，要看自己有沒有積熱的癥狀，比如會出現(xiàn)胃中灼熱感，出現(xiàn)口中的黏膩、舌苔變黃，大便黏膩，平時(shí)容易煩躁。

5、如果有這些癥狀，需要在其中配伍一些清涼的藥，佐制它的甘味，比如可以在其中加上薄荷、梔子、玫瑰花等，來化解濕熱之性，或者可以換其他的代茶飲來調(diào)節(jié)體質(zhì)，不再喝紅棗水。

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