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哪些食物含有維生素b2的作用及功能(哪些食物含有維生素B2)

導(dǎo)讀 大家好,樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題,哪些食物含有維生素b2的作用及功能,哪些食物含有維生素B2很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!...

大家好,樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題,哪些食物含有維生素b2的作用及功能,哪些食物含有維生素B2很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!

1、含維生素B2的食物:動(dòng)物的內(nèi)臟,比如豬肝、雞肝、羊肝、鵝肝,這些動(dòng)物的內(nèi)臟當(dāng)中含有豐富的維生素B2。

2、2、蛋類的蛋黃當(dāng)中含有的維生素B2比較高,比如雞蛋黃、鴨蛋黃、鵝蛋黃,這些動(dòng)物的蛋黃當(dāng)中含有豐富的維生素B2。

3、3、乳類的食物,比如牛奶、羊奶、馬奶,這些動(dòng)物的奶類當(dāng)中也含有非常豐富的維生素B2。

本文到此結(jié)束,希望對(duì)你有所幫助。

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